我行我秀 - 中医美容 虚胖 食疗法

很多人都不晓得自己的肥胖是虚胖还是实胖！让中医老师周梅英老师来告诉你怎么分别。

我型我秀，每星期四的中医美容篇，你不可错过。

以下是虚实胖都可以用的食疗法:

1. 补中益气丸，生灵柏树丸，都可以在中药行买到。

2. 山药，薏米， 1：1 的比例磨成粉，泡水喝或放在粥里一起煮。若想补腰，可以加芡实。

3. 四神粉+薏米粉， 一日两次， 一次一匙。

试试看吧！有什么疑问，可以在此留言。老师星期四上现场节目可以回答你。